TRX

Renforcement musculaire complet

Véritable entraînement pour la définition musculaire, le TRX (Training Under Suspension) consiste à effectuer une gamme complète d’exercices grâce à des sangles en suspension. Le travail en suspension permet de déplacer le centre de gravité et d’utiliser le poids du corps pour développer force, résistance, coordination et stabilité.

Cette activité sportive complète a comme avantage de faire travailler vos muscles profonds et vous permet, via une polyvalence d’exercices, de développer vos capacités physiques. Le cross training, quant à lui, vous permet de travailler la totalité des muscles de votre corps.

Que vous soyez débutant ou confirmé, nos cours sont accessibles à tous les niveaux.

Le programme de renforcement musculaire de gainage, réalisé par votre club favorise l’équilibre, l’endurance et est idéal pour celles et ceux qui souhaitent expérimenter une activité sportive plus intense.

BÉNÉFICES 
 

– Maintenir une bonne condition physique
– Brûler des calories
– Aide au renforcement des articulations

Cliquez sur un cours pour en avoir les informations :

SÉANCE GRATUITE

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Nous rendre visite

10 Rue du Cerf Berr
Strasbourg.

Horaires

Lundi au vendredi : de 7:00 à 22:00
Samedi : de 7:00 à 17:00
Dimanche : de 7:00 à 15:00

Accès

10 Rue du Cerf Berr
Strasbourg.

Bus 70, arrêt Jean Monnet.

Chers adhérentes, chers adhérents,

Suite aux annonces Gouvernementales, nous vous demandons de munir d' un masque afin d'effectuer votre séance !

Notre priorité est votre santé et nous vous accueillerons dans des conditions sanitaires irréprochables.
-Du gel hydro alcoolique sera à votre disposition.
-Nous vous demanderons de faire votre séance avec des chaussures propres, ainsi qu'avec votre propre bouteille ou gourde déjà remplie.
-Merci de venir avec un masque.

De plus, votre club ne sera plus accessible librement. Chaque adhérent doit réserver sa séance en Réservant sur l'application du club: https://cloud.heitzsystem.com/heitzfit/1072/app/index.html#/app/login

Vous pourrez ainsi sélectionner vos activités et réserver les plages horaires indiquées en tenant compte du nombre de places possibles restantes.

Voici les nouveaux horaires de votre club :
Lundi au Vendredi : 8h30 - 21h00
Samedi : 10h00 - 14h00
Dimanche : Fermé

À votre disposition et à très bientôt.
L’équipe Like Fitness Strasbourg