CXWORX

LESMILLS CXWORX

30 minutes d’entraînement intensif

Les cours de CXWORX offrent les ingrédients essentiels pour un corps plus fort tout en sculptant votre taille. Un centre du corps plus fort vous rendra plus efficace dans tout ce que vous ferez : c’est le ciment qui maintient toutes les parties de votre corps ensemble.

Tous les mouvements de CXWORX ont des options spécifiques, donc ce cours est un challenge mais reste accessible à tous les niveaux de condition physique. Un instructeur formé vous montrera la bonne technique tandis que vous pratiquerez des exercices à poids de corps comme des crunches et des planches. Nos cours intègrent également des exercices pour le travail des hanches, de vos muscles fessiers ainsi que des muscles présents dans le bas de votre dos.

Chaque cours de CXWORX vous aide à améliorer et développer votre technique sportive et votre schéma corporel.

Les bénéfices

– Un centre du corps plus fort en seulement 30 minutes
– Activer vos muscles pour un contrôle optimal du centre du corps
– Une meilleure condition physique et sportive
– Une endurance développée

SÉANCE GRATUITE

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Nous rendre visite

10 Rue du Cerf Berr
Strasbourg.

Horaires

Lundi au vendredi : de 7:00 à 22:00
Samedi : de 7:00 à 17:00
Dimanche : de 7:00 à 15:00

Accès

10 Rue du Cerf Berr
Strasbourg.

Bus 70, arrêt Jean Monnet.