BODYBALANCE

LESMILLS BODYJAM

Calme et centré, long et fort


Le BODY BALANCE est un nouveau cours de yoga accessible à tous. Le BODY BALANCE utilise une variété de mouvements et d’amplitudes en relation avec la musique qui améliorent votre esprit, votre corps et votre vie.

Un cours de BODY BALANCE utilise des positions et des mouvements de yoga simples et sécuritaires, et combine des éléments de Taï Chi et de Pilates pour renforcer tout votre corps. Le contrôle de la respiration fait également partie des exercices, et votre instructeur proposera toujours des options pour les personnes qui démarrent.

Si vous n’avez jamais fait de yoga avant, alors ce cours est une super introduction à cette discipline et va compléter parfaitement tous les autres types d’exercices. La variété dans un cours de BODY BALANCE le rend également attractif pour les personnes qui pratiquent déjà toute forme de yoga.

Après ce cours, votre esprit et votre corps seront calmes et centrés.

Les bénéfices

– Améliore la force et la souplesse
– Bénéfices sur le corps et l’esprit
– Sensation de sérénité et de détente après le cours

SÉANCE GRATUITE

Prénom / Nom * :
Email * :

Téléphone :
Vous souhaitez venir le :


Nous rendre visite

10 Rue du Cerf Berr
Strasbourg.

Horaires

Lundi au vendredi : de 7:00 à 22:00
Samedi : de 7:00 à 17:00
Dimanche : de 7:00 à 15:00

Accès

10 Rue du Cerf Berr
Strasbourg.

Bus 70, arrêt Jean Monnet.

Chers adhérentes, chers adhérents,

Suite aux annonces Gouvernementales, nous vous demandons de munir d' un masque afin d'effectuer votre séance !

Notre priorité est votre santé et nous vous accueillerons dans des conditions sanitaires irréprochables.
-Du gel hydro alcoolique sera à votre disposition.
-Nous vous demanderons de faire votre séance avec des chaussures propres, ainsi qu'avec votre propre bouteille ou gourde déjà remplie.
-Merci de venir avec un masque.

De plus, votre club ne sera plus accessible librement. Chaque adhérent doit réserver sa séance en Réservant sur l'application du club: https://cloud.heitzsystem.com/heitzfit/1072/app/index.html#/app/login

Vous pourrez ainsi sélectionner vos activités et réserver les plages horaires indiquées en tenant compte du nombre de places possibles restantes.

Voici les nouveaux horaires de votre club :
Lundi au Vendredi : 8h30 - 21h00
Samedi : 10h00 - 14h00
Dimanche : Fermé

À votre disposition et à très bientôt.
L’équipe Like Fitness Strasbourg